Seperti yang telah termuat di halaman Kompas, Selasa 23 Desember 2014. Ada beberapa minuman penghangat yang ampuh untuk menghilangkan penyakit langganan musim penghujan seperti sekarang ini. Biasanya ramuan daun jeruk dan butiran biji cengkeh yang diseduh air mendidih kerap diberikan untuk mengurangi gelaja batuk dan pilek. Disamping itu, kunyit juga dipercaya mampu meredakan batuk, pilek. Caranya, campurkan 1 jumput bubuk kunyit pada susu hangat untuk dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Sedangkan untuk mengatasi kesulitan bernafas akibat hidung tersumbat, juga bisa dengan cara mengkonsumi campuran madu dan lemon guna meredakan tenggorokan dan mengatasi infeksi. Caranya pun cukup mudah, campurkan saja 1 sendok teh madu dan lemon dalam air hangat.
Minumlah ramuan ini ketika hidung tersumbat. Selain menggunakan ramuan alami, salah satu cara untuk melegakan tenggorokan dengan cara penguapan. Seperti yang telah diketahui, uap bisa membantu melancarkan hidung yang tersumbat. Caranya cukup mudah, nyalakan air panas di kamar mandi hingga menghasilkan uap. Setelah itu tutup pintu dan duduklah dalam ruang tersebut selama kurang lebih 15 menit seolah sedang sauna, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan 2 kali sehari hingga batuk pilek reda. Selain penguapan, pemijatan lembut pada bagian dada dapat dipercaya bisa melancarkan pernafasan. Gunakanlah minyak telon atau minyak kayu putih ketika melakukan pemijatan. Namun jika batuk pilek tak kunjung sembuh, ada baiknya berkonsultasi kepada Dokter untuk mendapatlan penanganan medis.
Selamat mencoba :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar